シャドースピーキング【公式】

~同時通訳者も使っている4ステップですぐに話せる英会話~

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一人ツッコミが記憶力アップにつながる?!

情報を右脳から左脳に送ることで脳がより多く鍛えられる

今回から数回に渡って、誰でもできる記憶力アップのトレーニング法をお伝えしたいと思います。

普段の生活の中で何気なく取り入れるだけで記憶力アップにつながりますよ!今回ご紹介する方法は本当に簡単です。

「テレビや映画、動画等で、有名人の顔を見たら、名前を口に出す」たったこれだけです(笑)

シャドースピーキング-65脳の仕組みとして顔などの画像は【右脳】名前などの文字は【左脳】に記憶されていきます。顔から名前を思い出すためには、情報量の大きい画像を右脳から左脳に送ることで脳がより効果的に鍛えられていきます。

例えば余暇を過ごす際にテレビを見ていたとします。前に見た映画の俳優が出演していたら「あ、●●という映画に出てた△△!」と口に出します。そうすると、もしかしたらその俳優が使った英語のフレーズまでいっぺんに思い出せてしまうかもしれません。

テレビを見ていてついツッコミを入れてしまう人っていませんか?

実はこの行為は脳の活性化に繋がっているとも言えるのです。

画像と文言を結び付けるために口に出してみる。このように普段から脳を鍛えることによって記憶力のアップにも繋がっていきます♪

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